Durant anys, César Abellán va viure entre negocis, reunions i l’estrès propi del món empresarial. Tenia una empresa i una vida centrada en la feina i en la competitivitat. Però un dia tot es va desmuntar. Va perdre moltes de les coses materials que havia construït i, enmig d’aquell procés, assegura que va acabar guanyant una cosa molt més important: ell mateix.
La seva vida està marcada per dues pèrdues especialment doloroses. Quan només tenia 20 anys, va perdre els seus pares en un accident de trànsit. Uns tres anys després, va néixer el seu primer fill, que va morir al cap de tres mesos. «Ho vaig passar fatal», explica César. Aquella experiència va tenir un impacte profund en ell. Assegura que es va dissociar i que durant un temps li va costar fins i tot connectar amb les seves pròpies emocions.
Va ser aleshores quan es va començar a preguntar què li estava passant. «On estan les meves emocions? On està el meu cor?», es preguntava. La resposta el va portar a iniciar un procés terapèutic que acabaria canviant la seva vida.
César Abellán explica al programa 'Hospital de proximitat' la pèrdua dels seus pares i el seu nadó. RTVE Catalunya
Risoteràpia per deixar enrrere el dolor
A través de la teràpia i de la risoteràpia, César va començar a connectar amb una faceta que, segons explica, sempre havia estat amagada: la de pallasso. Va haver de deixar enrere part del dolor i les càrregues associades a una vida marcada per la lluita, la competitivitat i l'èxit empresarial.
Avui, aquella transformació l'ha portat fins als hospitals. César Abellán és pallasso voluntari a l’Hospital Universitari de Mataró, on col·labora amb entitats solidàries per acompanyar pacients i famílies. També imparteix sessions de risoteràpia a persones grans de la residència Sant Josep del mateix municipi.
La risoteràpia combina exercicis de riure, joc, moviment i respiració amb l’objectiu d’afavorir el benestar emocional. Pot ajudar a reduir l’estrès i la tensió, millorar l’estat d’ànim i reforçar les relacions socials.
“Quan surto de l’hospital, marxo amb un reconeixement per la feina feta i em sento afortunat“
Per a César, però, fer riure els altres té un significat que va molt més enllà. Després d’haver conegut de prop el dolor i la pèrdua, ara troba en l’acompanyament als altres una nova manera de donar sentit a la seva experiència. «Quan surto de l’hospital, marxo amb un reconeixement per la feina feta i em sento afortunat», explica.
César Abellán imparteix un taller de risoteràpia a la residència Sant Josep de Mataró. RTVE Catalunya