Todos de acuerdo: caminar es la actividad que más recomiendan los profesionales de la salud. Los más entusiastas apuestan por la marcha nórdica. Quienes buscan otros paisajes con beneficios no solo físicos, también emocionales, encuentran en el fondo del mar la motivación para adentrarse en otra aventura que contribuye al bienestar.
Bucear, una actividad saludable para cuerpo y mente.
De la mano del espacio de Radio 5 dedicado a la salud Estamos como queremos, caminamos con José Antonio Sánchez, autor de Andar es salud, y buceamos con el biólogo marino Juan Pablo Camblor, director de ZOEA. Nos espera un otoño muy saludable.