El padel es una buena opción deportiva para superar el estrés cotidiano.
El problema viene cuando el deporte nos provoca lesiones, en el caso del pádel la mayoría de ellas se producen como consecuencia de una falta de calentamiento.
Para evitarlas sólo hay que seguir unos consejos básicos. En el programa de Radio 5 Fundación Mapfre te contamos cómo practicarlo de forma segura.