La durícia solar és la pràctica de prendre el sol sense fer servir protector i s'ha convertit en tendència a Tiktok. Usuaris comparteixen aquest mètode que, segons els especialistes, és nociu per a la salut. La dermatòloga Anna Sánchez ens adverteix dels perills de prendre el sol sense protecció i quines cremes utilitzar en cada cas al programa 'L'altaveu'.
Augment del risc de patir càncer
Sánchez assegura que la pell no s'acostuma mai als raigs solars. Intenta adaptar-se, augmentant la seva producció de melanina que ens protegeix del sol i evita que surtin les mutacions a l'ADN. Tanmateix, generar més d'aquest tipus de pigment no protegeix del tot a la persona de patir aquestes mutacions.
De fet, segons els experts, totes les radiacions ultraviolades són cancerígenes, incrementen el risc de càncer de pell i de fotoenvelliment. La pell no pot crear tolerància ni resistència als raigs ultraviolats i s'acumulen les mutacions de l'ADN, que poden afectar a gens encarregats de reparar-les. En edats més primerenques, amb nens i joves, el cos queda molt exposat a patir càncer de pell a l'edat adulta.
Tipus de cremes solars
L'especialista explica els tipus de cremes que existeixen en l'actualitat per protegir-nos del sol. Cada classe té les seves peculiaritats i n'hi ha algunes que estan destinades a casos concrets. La premissa primordial és que les que s'apliquin han de tenir un número de protecció de 30 o superior. També s'ha de vigilar que siguin sostenibles per l'ecosistema, és a dir, que no contaminin al mar. Les cremes es dissolen a l'aigua i, algunes d'elles, poden fer mal als animals que viuen als oceans.
Tipus de cremes exposats per la dermatòloga Anna Sánchez a 'L'altaveu'.
És important reconèixer els dos patrons de cremes que hi ha al mercat: les químiques i les minerals. Totes dues protegeixen molt bé el cos. Les més habituals són les minerals: contaminen menys, acostumen a irritar menys i són més respectuosos amb pells sensibles, però solen ser més enganxosos, tot i que darrerament s'han venut productes més fluids i que la pell absorbeix amb més facilitat. En canvi, les químiques són més contaminants, tot i que últimament algunes s'han adaptat perquè siguin més ecosostenibles.
Una altra consigna és que el fotoprotector sigui el més còmode per a la persona. "Ha de ser una crema que t'agradi posar-te i que et sigui fàcil", assegura la dermatòloga Anna Sánchez. Una gran novetat al mercat són els estics, que són molt agradables perquè no són enganxosos i no taquen.
En cas de tenir pell acneica o amb tendència grassa, s'ha d'intentar buscar cremes que no continguin olis, és a dir, "oil-free", o que continguin algun component contra l'acne. Igualment, en cas de tenir pell ja danyada pel sol, s'ha de buscar un fotoprotector que repari aquest DNA malmès.