La Agencia Estatal de Meteorología advierte en su página web que los termómetros pueden superar los 36 grados en Madrid, Toledo, Cuenca, Guadalajara y Albacete.
Aunque durante este sábado sólo las comunidades autónomas de Madrid y Castilla-La Mancha mantienen algún tipo de aviso por el calor, el riesgo se irá extendiendo a otras regiones españolas a lo largo del domingo.
Así, a las ya citadas, se sumarán las provincias de Ciudad Real, Jaén, Granada, Murcia, Alicante, Valencia, Zaragoza, Huesca y Teruel.
Riesgo de deshidratación
Los expertos del Observatorio Hidratación y Salud (OHS) han advertido del riesgo de deshidratación y de la posibilidad de su sufrir golpes de calor debido al nivel que están alcanzando las temperaturas, sobre todo en ancianos, deportistas, embarazadas, niños, enfermos crónicos y trabajadores al aire libre.
Junto a la pérdida de líquido por el sudor como consecuencia de las altas temperaturas, la humedad y la actividad física contribuyen a una mayor pérdida de líquidos y un desequilibrio hídrico si no se compensan debidamente esas pérdidas, lo que puede llevar a una situación de deshidratación, informaron en un comunicado.
Entre los síntomas que pueden alertar de estas situaciones está el dolor de cabeza, mareos, vómitos, disminución del rendimiento físico y mental, fatiga, aumento del ritmo cardíaco, aumento de la temperatura corporal, cansancio, alteración de la presión sanguínea, vértigo y desvanecimiento al levantarse, dificultad de concentración, apatía, debilidad o fallo en la función renal, y "cuanto mayor es la pérdida de líquido más preocupantes son los síntomas".
En los casos más extremos puede provocar delirio, inconsciencia e incluso la muerte a consecuencia del denominado golpe de calor, producido por la exposición directa y prolongada al sol, y que deriva en un fallo de los mecanismos de regulación de la temperatura corporal, el exceso de temperatura puede sobrepasar la capacidad de adaptación del cuerpo a la situación ambiental desapareciendo la sudoración, que es la forma que tiene el cuerpo de bajar la temperatura y alcanzarse los 40 ó 41 grados.